テニスノート43

【ストローク】
正面の構えから身体を横に捻る時、
左手でラケットをおさえたままにする。

振る時に左手をラケットから離し、打点の位置に左手を持っていくと身体を開かずに打てる。

グリップは軽く、薬指、小指、手のひらの腹で握る。

フォロースルーを忘れずに。

クロスに打つ時は、身体も打つ方向に向ける。

バックは特に縦の回転が少ないのでタイミング、
ラケットの面、フォームを意識する。

【ボレー】
グリップはしっかりコンチネンタルを意識。
面は多少上向きでボールを滑らせる。

構えの時、ラケットを下げすぎない。

バックはラケットが右肩の位置で前にあるので
少し下げる。
フォアはラケットが後ろの位置なのでラケットの
動かす幅が少し大きくなる。

フォアは叩きつけない。

【サーブ】
小指が前で打つ時に手首を返す。

あとは横向いてラケットを横に振る感じで
ボールを前に飛ばす練習をする。

前を向いて厚く当てているので横向きで当てる。

【ボレーボレー】
バックの時に手首を返さない。

【感想】
ストロークはもっと回転を意識して
狙い通りに打てるようにしたい。