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テニスノート40

【ストローク】
横向いて準備早く。
軸足の体重意識。
手首を曲げる使い方。

【ボレー】
ラケット立てる。
準備してる時のラケットの位置確認。
打点後のラケットの下げ方。

バックボレーの感覚を持った身につける。

【ボレーボレー】
バックボレーは、ラケット立てる
正面はバック。身体は移動させる。

【レシーブストローク】
前のボールは判断早く。

【ゲーム】
ノーミスは良かった。
今日の【やっぱりステーキ】

赤身300g。量が少ない感じがした。
塩胡椒、醤油ワサビ、A1ソースのビネガーの酸味で味変がいい。