テニスノート４

フォア　横のラケットの面を平行にして　　　　

　　　　下から上へ振り上げる。

　　　（ラケットを下から上に振り上げる

　　　　新しいアプローチだった。）

 

バック　グリップを上、ラケットは下にして

　　　　下から上へ振り上げる。

 

サーブ  握りはラケットを横にして親指と人差し指

　　　で掴んでそのまま下へ。

　　　（コンチネンタルグリップ）

　　　  スタンスは肩幅、左足は斜め前、右足は

　　　横向き。

　　　ラケットを後ろに引く時は肘を下げずに

　　　肘から引く。

　　　トスは左手を伸ばして左足の斜め前向きの

　　　上へ。

　　　　肩あたりの高さでボールを離す。　

　　　  野球の投げ方と違って肘の位置は変えない。

　　　　肘の角度は９０度。

　　　　ラケットの面で後ろ頭を叩ける感じ。

　　　　ラケットを振る時は肘から（ここは野球の

　　　　ボールを投げるのと同じ）振り上げる。

　　　　打点は身体の少し前で肘を伸ばした時。

　　　　フォロースルーは身体の右側に。

　　　　入門初級コースでもスピンサーブでの指導

　　　　でサーブが難度高すぎる。笑

　　　　

　　　　YOU TUBE 奥野彩香プロ参照

　　　　https://www.youtube.com/watch?v=3-

　　　　TFgi5T6NQ