テニスノート２

フォア　　構えは正面向いてラケットは身体から

　　　　　離す。

　　　　　横向くときは肩を動かす意識でラケット

　　　　　は身体から離したまま。

バック　　横向くときはバックと同じ、肩を動かす

　　　　　意識。

　　　　　手だけで振らない。

　　　　　身体の重心は左足から右足を意識。

（課題）　フォアもバックもフォロースルーが

　　　　　出来ていない。

　　　　　ラケットは下から上えをもっと意識。

　　　　　早く構えて早く移動。

　　　　　遅れがちにならない。

　　　　　バックよりフォアが不安定。

　　　　　横移動のときはラケットに当たっている

　　　　　感触が良くないことが多かった。

　　　　　ラケットの右手構えを意識しながら

　　　　　もっと素早く移動、打点を意識。

サーブ　　グリップは薄く。横向いてボールの

　　　　　上側を打って回転させる。？

（課題）　肘を前にして打っていた。

　　　　　フォームが自分の意識と全然

　　　　　違っていた。

ラリー　　コーチとのラリーは予想以上に

　　　　　続けられた。

　　　　　下から上へのフォロースルーを意識。